技あり！dancyu「ステーキ」より 今日、最寄りのスーパーロピアに行ってみたら、また出会ってしまいました。 シャトーブリアン。 いつもいつもある訳じゃないので、久しぶりに見かけちゃうと…。 買っちゃいましたよ…。 これを、dancyuの焼き方指南に従って焼…

キューピー3分クッキングより 最近、晩御飯はお米を食べず、プチ炭水化物ダイエット。 じゃによって、無性にお米が食べたくなって。 お粥チックに食べられるクッパにしてみた。 胡麻油で牛肉とにんじんを炒めたら、だし汁で煮込んで追加でもやしとにらも煮て…